Ini Dia Manfaat Berenang Pagi Seperti yang Dilakukan Prabowo, Bisa Bikin Bugar Sampai Tua
Jumat, 16 Februari 2024 - 16:12 WIB
Sumber :
- Istimewa
3. Healing agar rileks mengurangi stres.
Baca Juga :
Pilihan 5 Destinasi Wisata Berhawa Dingin di Kendal, Buat Ngadem dan Healing yang Menenangkan
Berenang dapat mengurangi stres, saat kesegaran air yang menyentuh kulit mengurangi ketegangan dan meningkatkan suasana hati.
4. Berenang melibatkan gerakan tubuh yang koordinatif dan membantu meningkatkan postur tubuh kamu. Dengan melakukan gerakan yang benar di air, kamu dapat menguatkan otot inti kamu yang mendukung postur tubuh yang baik. Postur yang baik tidak hanya penting untuk kesehatan tulang belakang kamu, tetapi juga dapat meningkatkan penampilan fisik kamu secara keseluruhan.(TJ Sutrisno)
Artikel ini sudah tayang di VIVA.co.id pada hari Jumat, 16 Februari 2024 - 14:27 WIB
Judul Artikel : 5 Manfaat Berenang di Pagi Hari Seperti yang Dilakukan Prabowo Subianto
Baca Juga :
Agustina, Wali kota Semarang Terus Upayakan Perluasan Jangkauan Pelayanan Kesehatan Bagi Masyarakat
Link Artikel : https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1688050-5-manfaat-berenang-di-pagi-hari-seperti-yang-dilakukan-prabowo-subianto?page=all
Oleh : Dedi
