Ini Dia Manfaat Berenang Pagi Seperti yang Dilakukan Prabowo, Bisa Bikin Bugar Sampai Tua

Jumat, 16 Februari 2024 - 16:12 WIB
Oleh :
Prabowo Subianto saat berenang di rumahnya.
Prabowo Subianto saat berenang di rumahnya.
Sumber :
  • Istimewa
Photo Mini 1

3. Healing agar rileks mengurangi stres.

Baca Juga :
Mas Kusumo, Langkah Inovatif RSUD Ambarawa Kurangi Antrian Pendaftaran Pasien

Berenang dapat mengurangi stres, saat kesegaran air yang menyentuh kulit mengurangi ketegangan dan meningkatkan suasana hati.

4. Berenang melibatkan gerakan tubuh yang koordinatif dan membantu meningkatkan postur tubuh kamu. Dengan melakukan gerakan yang benar di air, kamu dapat menguatkan otot inti kamu yang mendukung postur tubuh yang baik. Postur yang baik tidak hanya penting untuk kesehatan tulang belakang kamu, tetapi juga dapat meningkatkan penampilan fisik kamu secara keseluruhan.(TJ Sutrisno)

Baca Juga :
Menhan RI Prabowo dan Pangdam IV/Diponegoro Melakukan Tinjau Lokasi Pengairan Pertanian

Artikel ini sudah tayang di VIVA.co.id pada hari Jumat, 16 Februari 2024 - 14:27 WIB

Judul Artikel : 5 Manfaat Berenang di Pagi Hari Seperti yang Dilakukan Prabowo Subianto

Baca Juga :
Dokter Hewan Cek Kesehatan Ternak Menjelang Iduladha di Jateng

Link Artikel : https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1688050-5-manfaat-berenang-di-pagi-hari-seperti-yang-dilakukan-prabowo-subianto?page=all

Oleh : Dedi