Manfaat Semangka untuk Kesehatan: Rahasia Kulit Halus dan Tubuh Bugar

Vitamin B6:

Untuk kesehatan kulit secara umum, vitamin B6 membantu dalam proses metabolisme sel-sel kulit.

  Kalium: Elektrolit penting yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, termasuk di dalam sel-sel kulit, sehingga kulit tetap terhidrasi.

  Air: Selain menyegarkan dan kaya air, semangka yang berdaging merah cerah juga lebih dari sekadar penghilang dahaga di kala cuaca panas.

  Citrulline: Asam amino yang dapat diubah menjadi arginin di dalam tubuh. Arginin berkontribusi pada kesehatan kulit melalui kemampuannya menstimulasi produksi oksida nitrat, yang selanjutnya memperbaiki sirkulasi darah. Suplai nutrisi dan oksigen yang efisien ke sel kulit, berkat aliran darah yang lancar, merupakan fondasi kulit yang sehat.

Semangka dan Kulit Halus: Koneksi yang Menakjubkan

Bagaimana semangka dapat berkontribusi pada kulit yang lebih halus? Beberapa mekanisme berikut berperan:

Halaman Selanjutnya

Kolagen merupakan protein utama yang menyusun struktur kulit, bertanggung jawab atas kekuatan, kelenturan, dan kekenyalannya.